吃包菜有利于减肥吗？(吃包菜可以减肥吗)
我最近一直在减肥，吃包菜有利于减肥吗，还是对减肥有阻碍效果呢？
包菜对减肥是有帮助的。包菜含有丰富的膳食纤维，并且水分很高热量很低，每100g的包菜里面仅含有22千卡，并且含有大
本文最后更新时间： 2023-03-23 19:34:38
我最近一直在减肥，吃包菜有利于减肥吗，还是对减肥有阻碍效果呢？
包菜对减肥是有帮助的。包菜含有丰富的膳食纤维，并且水分很高热量很低，每100g的包菜里面仅含有22千卡，并且含有大量维生素，对于减肥的是非常有帮助的。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
