怎么减肥更有效果呢？(如何减肥更有效果)
已经胖的不能看了，特别想减肥，如何减肥效果更好呢？
要想减肥，必须控制饮食。刚开始的一、二天可以加吃点水果或生菜沙拉或是烫青菜，但前提之下是不能吃太甜的水果。除了睡前三~四
本文最后更新时间： 2023-03-19 10:03:08
已经胖的不能看了，特别想减肥，如何减肥效果更好呢？
要想减肥，必须控制饮食。刚开始的一、二天可以加吃点水果或生菜沙拉或是烫青菜，但前提之下是不能吃太甜的水果。除了睡前三~四个小时前不能喝以外，其余时间用无糖豆浆和蜂蜜水渡过一天。
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