吃银耳有哪些好处？(吃银耳有哪些好处呢)
听说吃银耳特别不，所以我偶尔也会熬一些银耳粥喝，吃这个有什么作用呢？
银耳能够预防高血压、高血脂。银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳
本文最后更新时间： 2023-03-06 06:53:37
听说吃银耳特别不，所以我偶尔也会熬一些银耳粥喝，吃这个有什么作用呢？
银耳能够预防高血压、高血脂。银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
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