吃西红柿是不是可以减肥呢？(吃西红柿有助减肥吗)
我一直听说吃西红柿可以起到减肥的效果，这是真的吗？
可以做成西红柿奶昔，减肥效果会比较好。西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低。这款西红柿奶昔易于消化，还为
本文最后更新时间： 2023-03-26 18:20:18
我一直听说吃西红柿可以起到减肥的效果，这是真的吗？
可以做成西红柿奶昔，减肥效果会比较好。西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙。做法：1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。
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