鸡蛋羹怎么做有营养(鸡蛋羹怎么做有营养的)
我一直蒸鸡蛋羹都是只加水，然后蒸好了兑着醋吃，鸡蛋羹还可以怎么做更有营养？
鸡蛋羹是营养又减肥的食物。普通的蒸蛋中缺少微量元素，因此可以在蒸蛋时加入剁成丁的胡萝卜和葱花，
本文最后更新时间： 2023-03-10 06:30:42
我一直蒸鸡蛋羹都是只加水，然后蒸好了兑着醋吃，鸡蛋羹还可以怎么做更有营养？
鸡蛋羹是营养又减肥的食物。普通的蒸蛋中缺少微量元素，因此可以在蒸蛋时加入剁成丁的胡萝卜和葱花，再加入少许盐直接放进生的鸡蛋羹中，搅拌均匀后一起蒸熟直接食用。不要再起锅后添加任何香油和调味品，可以作为早餐单独食用或作为午餐时的配菜。能补充足够的蛋白质、维生素和矿物质，而且热量超低不会发胖。
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