吃木耳清肠吗(木耳有通便清肠的作用吗)
隔一段时间妈妈就会做一次木耳，她说是为了给我们排毒清肠，木耳真的有这个功效吗？
木耳具有清肠的功效。黑木耳中含有丰富纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕
本文最后更新时间： 2023-03-17 07:23:08
隔一段时间妈妈就会做一次木耳，她说是为了给我们排毒清肠，木耳真的有这个功效吗？
木耳具有清肠的功效。黑木耳中含有丰富纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。木耳是“肠胃清道夫”，所含的胶质可以把人体消化系统内的残留灰尘、杂志吸附并排出体外，起到清胃涤肠的作用。
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