经常吃笋能起到瘦身的效果吗？

我很喜欢吃笋，是不是经常吃笋能起到瘦身的效果呢？
吃笋能够起到瘦身的效果，高纤维的竹笋可是排毒瘦身的最佳选择。推荐减肥食谱：竹笋清粥，材料：糯米300克、竹笋2根。小葱、盐、鸡

我很喜欢吃笋，是不是经常吃笋能起到瘦身的效果呢？

吃笋能够起到瘦身的效果，高纤维的竹笋可是排毒瘦身的最佳选择。推荐减肥食谱：竹笋清粥，材料：糯米300克、竹笋2根。小葱、盐、鸡精各少量。做法：①先将笋剥去外皮、洗净，切成薄片；糯米洗净熬粥，熬到米粒稍微绽开时放入笋片。②等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀。最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。

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