起床以后就喝水对身体好吗？(起床以后喝水的好处)
我很习惯起床以后就喝水，这样的习惯对身体有好处吗？
起床以后喝水是很好的习惯，起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好。专家指出，在夜间的睡眠中，人体大部分器官都得到了充分休息，
本文最后更新时间： 2023-03-25 00:53:32
我很习惯起床以后就喝水，这样的习惯对身体有好处吗？
起床以后喝水是很好的习惯，起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好。专家指出，在夜间的睡眠中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。
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