喝水以后总是水肿怎么办呢？(喝水后水肿怎么回事)
我喝水以后总是会出现水肿的症状，到底该怎么办呢？
可以通过喝水的时间来进行调理。担心水肿的人，应该注意的是喝水的时间，喝水的时间最好集中在白天，，每次的喝水量约200c.c，在睡前
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:57:37
我喝水以后总是会出现水肿的症状，到底该怎么办呢？
可以通过喝水的时间来进行调理。担心水肿的人，应该注意的是喝水的时间，喝水的时间最好集中在白天，，每次的喝水量约200c.c，在睡前的2小时，避免补充过量水分，才不会加剧夜间水肿、频尿的情况，营养师建议晚餐之后摄取量应控制在300c.c.内。
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