南瓜烩蚕豆的功效是什么(南瓜蚕豆可以一起吃吗)
我按着食谱的步骤做了一道南瓜烩蚕豆，这道菜会有什么功效？
新鲜南瓜烩蚕豆具有调理肠胃和美容去脂的功效。步骤一：将南瓜削去外皮、挖去内芯，洗净切丁备用。将鲜香菇放在淡盐水
本文最后更新时间： 2023-03-07 19:30:19
我按着食谱的步骤做了一道南瓜烩蚕豆，这道菜会有什么功效？
新鲜南瓜烩蚕豆具有调理肠胃和美容去脂的功效。步骤一：将南瓜削去外皮、挖去内芯，洗净切丁备用。将鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净，用手轻按压去水分，切丁备用。将鲜蚕豆去外皮，洗净备用。步骤二：锅中倒入油，烧至七成热时，倒人南瓜丁、蚕豆和香菇丁翻炒2分钟，再加人酱油、食盐、糖和少量水翻炒均匀，然后盖上锅盖用大火焖3分钟。步骤三：最后扣开盖子，淋入水淀粉勾芡即可出锅。
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