扁豆能给身体补充哪些营养物质呢？
我很喜欢吃扁豆这种食物，扁豆能给身体补充哪些营养物质呢？
扁豆粒的营养很丰富，主要是含有很多的额蛋白质和铁元素。当身体之中某种营养成分不足之时，新陈代谢就会减慢。缺铁是
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:59:21
我很喜欢吃扁豆这种食物，扁豆能给身体补充哪些营养物质呢？
扁豆粒的营养很丰富，主要是含有很多的额蛋白质和铁元素。当身体之中某种营养成分不足之时，新陈代谢就会减慢。缺铁是非常普遍的现象，而一杯扁豆粒可以提供每日身体所需的35％的微量元素铁。
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