平常吃什么可以美容瘦身？(吃什么美容又减肥)
我现在马上到40岁了，感觉自己皮肤变差了，而且身材也胖了。吃啥可以帮助美容，还能变瘦？
平时可以多喝一些木瓜牛奶。材料：木瓜1/2个、鲜奶250cc、蜂蜜1大匙、椰子汁50cc、碎冰块1/
本文最后更新时间： 2023-03-07 21:59:37
我现在马上到40岁了，感觉自己皮肤变差了，而且身材也胖了。吃啥可以帮助美容，还能变瘦？
平时可以多喝一些木瓜牛奶。材料：木瓜1/2个、鲜奶250cc、蜂蜜1大匙、椰子汁50cc、碎冰块1/2杯。做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒即可倒出饮用。美颜瘦身，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
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