晚上吃的过饱有害健康吗(晚上吃得过饱的后果)
每到晚上，我就会特别饿，如果我吃饱一些，会不会对健康有害呢？
晚上吃的过饱会对健康有害。夜晚时分是副交感神经应该处于优势地位的时间段，这一段时间段是身体储蓄能量，并将盐分输
本文最后更新时间： 2023-03-20 20:15:00
每到晚上，我就会特别饿，如果我吃饱一些，会不会对健康有害呢？
晚上吃的过饱会对健康有害。夜晚时分是副交感神经应该处于优势地位的时间段，这一段时间段是身体储蓄能量，并将盐分输达全身的时候，如果在临睡前吃的很饱的话，就需要消耗大量体能来消化这些食物，这就会对第二天的身体状态造成影响。
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