我早上一般都是吃燕麦粥,今天买了罗汉果加在里面,吃这种食物能补充什么营养?
罗汉燕麦粥是用水果做成的,而且这样搭配吃很健康,材料:罗汉果2个,燕麦200克,盐适量做法:罗汉果和燕麦淘
我早上一般都是吃燕麦粥,今天买了罗汉果加在里面,吃这种食物能补充什么营养?
罗汉燕麦粥是用水果做成的,而且这样搭配吃很健康,材料:罗汉果2个,燕麦200克,盐适量做法:罗汉果和燕麦淘洗干净;锅中倒入适量水煮开,加入燕麦小火煮至软烂;再加入罗汉果继续煮5分钟,最后用盐调味即可。
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