为什么吃卷心菜可以瘦身呢？(吃卷心菜减肥为什么不觉得饿)
我听说吃卷心菜可以起到瘦身的效果，这是为什么呢？
减肥的人应该多吃卷心菜。卷心菜瘦身法的原理，在于它可以刺激大脑中控制腹部的神经中枢。在咀嚼卷心菜时，充分运动下巴，可以刺
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:39
我听说吃卷心菜可以起到瘦身的效果，这是为什么呢？
减肥的人应该多吃卷心菜。卷心菜瘦身法的原理，在于它可以刺激大脑中控制腹部的神经中枢。在咀嚼卷心菜时，充分运动下巴，可以刺激神经中枢，形成少量饮食就能饱腹的感觉。如果吃完一整个卷心菜的话，摄入的热量只有230大卡，人就会产生饱腹感。也就是说，它可以防止过量饮食。
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