燕麦片能降胆固醇吗(燕麦片降血脂降胆固醇)

我做体检查出有胆固醇偏高的症状,若每天坚持吃燕麦片,可以帮助降低吗?
燕麦属于一种粗粮,而且含糖量非常低,最主要的是燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维,能大量吸收人体

本文最后更新时间:  2023-03-19 02:48:24

我做体检查出有胆固醇偏高的症状,若每天坚持吃燕麦片,可以帮助降低吗?

燕麦属于一种粗粮,而且含糖量非常低,最主要的是燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。

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