减肥期间饮食要如何注意(减肥期间饮食应该注意什么)

我减肥这几个月来天天吃素，但是瘦的不明显，那这期间我的饮食要注意什么才能瘦下来？
减肥的期间饮食必须要合理搭配吃，配合碳酸水来进行饮食用药用或食用小苏打调配的碳酸水，饭前

我减肥这几个月来天天吃素，但是瘦的不明显，那这期间我的饮食要注意什么才能瘦下来？

减肥的期间饮食必须要合理搭配吃，配合碳酸水来进行饮食用药用或食用小苏打调配的碳酸水，饭前或吃饭时喝慢慢地喝一杯，消除空腹感，防止暴饮暴食。另外，碳酸能令血管扩张，促进血液循环，对于改善寒症，提高新陈代谢有一定的功效，同时令血液中的废物毒素顺利排出！

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医