喝豆浆对肠胃好吗？(喝豆浆对肠胃好不好)
我每天早上有喝豆浆的习惯，喝豆浆对肠胃有好处吗？
喝豆浆对肠胃是很好的。豆浆属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。豆浆还有利尿、排汗作用。如果在
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:51:35
我每天早上有喝豆浆的习惯，喝豆浆对肠胃有好处吗？
喝豆浆对肠胃是很好的。豆浆属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。豆浆还有利尿、排汗作用。如果在减肥期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走部分热量。
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