紫菜的功效有哪些(紫菜的功效与作用有哪些)
妈妈经常做紫菜包饭或者紫菜蛋花汤，吃紫菜真的那么好吗？
紫菜含有很多对人体有益的物质。紫菜富含EPA和DHA，可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏;紫
本文最后更新时间： 2023-03-17 22:27:51
妈妈经常做紫菜包饭或者紫菜蛋花汤，吃紫菜真的那么好吗？
紫菜含有很多对人体有益的物质。紫菜富含EPA和DHA，可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏;紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防肠癌;紫菜中的丰富胆碱，对记忆衰退有改善作用。对在校学生来说，紫菜也是保持健康的不二选择。
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