豆腐可以用来减肥的时候吃吗？

我很喜欢吃豆腐，现在开始减肥了，还可以吃豆腐这类食物吗？
减肥的时候是很适合吃豆腐的。豆腐因为高营养、高矿物质、低脂肪而深受减肥者的亲睐。豆腐中丰富的蛋白质含量让人有

我很喜欢吃豆腐，现在开始减肥了，还可以吃豆腐这类食物吗？

减肥的时候是很适合吃豆腐的。豆腐因为高营养、高矿物质、低脂肪而深受减肥者的亲睐。豆腐中丰富的蛋白质含量让人有很强的饱腹感，更能提高新陈代谢功能。

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