减肥期间吃什么食物最好呢？(减肥期间吃啥比较好)
我现在开始认真减肥了，在减肥期间吃什么食物是最好的呢？
在减肥期间当然要吃热量低的食物，选择营养含量高的低卡蔬菜。菠菜、花椰菜、茄子等绿色蔬菜和番茄、黄瓜、青椒等瓜果
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:25:25
我现在开始认真减肥了，在减肥期间吃什么食物是最好的呢？
在减肥期间当然要吃热量低的食物，选择营养含量高的低卡蔬菜。菠菜、花椰菜、茄子等绿色蔬菜和番茄、黄瓜、青椒等瓜果类蔬菜所含营养素各有不同，两种蔬菜要均衡摄入。
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