怎么吃白菜减肥效果好呢？(怎么吃白菜能减肥)
过年的时候，大鱼大肉吃多了，体重长了好几斤，我现在准备多吃一些大白菜来减肥，怎么吃大白菜减肥效果好呢？
水煮白菜减肥效果最好。原料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡
本文最后更新时间： 2023-03-23 09:30:59
过年的时候，大鱼大肉吃多了，体重长了好几斤，我现在准备多吃一些大白菜来减肥，怎么吃大白菜减肥效果好呢？
水煮白菜减肥效果最好。原料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。做法：1、洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。2、将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。3、将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。效果：早餐照常，午餐和都吃这种菜，不限量，数天后你会发现自己瘦了很多。
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