红焖萝卜海带减肥效果好吗(红萝卜海带肉怎么炖好吃)

老婆昨天做了红焖萝卜海带，说是可以减肥的，效果好吗？
海带萝卜都适合减肥。用海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1

老婆昨天做了红焖萝卜海带，说是可以减肥的，效果好吗？

海带萝卜都适合减肥。用海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水)，然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中大火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消气，减肥。

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