豆浆减重适合所有人吗？(豆浆适不适合减肥)
体重已经达到了150斤，就说豆浆能够减肥，老担心不适合自己，所有人都能喝豆浆吗？
豆浆虽然有减肥效果，但并不是适合所有人。超市里售的豆浆选择多元，部分盒装豆浆获得减肥食品认证，并
本文最后更新时间： 2023-03-27 16:22:14
体重已经达到了150斤，就说豆浆能够减肥，老担心不适合自己，所有人都能喝豆浆吗？
豆浆虽然有减肥效果，但并不是适合所有人。超市里售的豆浆选择多元，部分盒装豆浆获得减肥食品认证，并标榜添加膳食纤维可增加饱足感，促进肠胃蠕动，是很好的选择。豆浆减重的方式不见得适合每个人，像是有痛风病史的人，就必须避免摄取过多豆类制品。
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