燕麦香蕉奶的功效有哪些(燕麦香蕉牛奶的功效)

我在早上一直都是喝燕麦香蕉奶，长期坚持下去会有哪些功效？
燕麦香蕉奶非常适合作为早餐吃，材料：燕麦一包、香蕉一根、牛奶一包。做法：1、将香蕉用勺子剁成泥状备用；2、将牛奶煮开

我在早上一直都是喝燕麦香蕉奶，长期坚持下去会有哪些功效？

燕麦香蕉奶非常适合作为早餐吃，材料：燕麦一包、香蕉一根、牛奶一包。做法：1、将香蕉用勺子剁成泥状备用；2、将牛奶煮开加入燕麦；3、将香蕉泥和牛奶搅拌均匀即可。功效：排除宿便、通便润肠、补充钙质、缓解压力。

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