怎样做豆腐蔬菜汤好喝(豆腐蔬菜汤怎么做)
我最近在减肥，只能吃清淡的食物，今天买了点豆腐和蔬菜，那要怎样做汤喝了好？
豆腐蔬菜汤喝了能补充纤维素，还有助减肥，做法：1.将白芝麻用干锅炒5-10分钟，备用。2.豆腐洗净，切成小块；番
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:14:16
我最近在减肥，只能吃清淡的食物，今天买了点豆腐和蔬菜，那要怎样做汤喝了好？
豆腐蔬菜汤喝了能补充纤维素，还有助减肥，做法：1.将白芝麻用干锅炒5-10分钟，备用。2.豆腐洗净，切成小块；番茄洗净，切6瓣；3.玉米笋洗净；胡萝卜洗净去皮切小块；小棠菜洗净择好；4.煮沸清水，放入味噌和冰糖(味噌先用两汤匙热水在小碗里拌匀)，待融化后放入玉米笋、红萝卜、豆腐、番茄煮10-15分钟，再放入小棠菜，待菜熟即可关火，上桌前撒上白芝麻。
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