牛奶属于高热食品吗？(牛奶是高热高脂食物吗)
经常听说牛奶里面的营养成分比较丰富，所以我不敢大量的喝牛奶，牛奶属于高热食品吗？
牛奶里面的营养成分虽然比较丰富，而且能够补充身体大量的营养，但是牛奶并不是属于高热食品，100
本文最后更新时间： 2023-03-16 12:39:01
经常听说牛奶里面的营养成分比较丰富，所以我不敢大量的喝牛奶，牛奶属于高热食品吗？
牛奶里面的营养成分虽然比较丰富，而且能够补充身体大量的营养，但是牛奶并不是属于高热食品，100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。
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