苦杏仁营养价值高吗？(苦杏仁有什么营养价值)
妈妈平时总是让我多吃苦杏仁，苦杏仁营养价值高吗？
很高，杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。苦杏仁不仅是一种营养比较密集的坚果，还含有很丰富的不饱和脂肪酸以及
本文最后更新时间： 2023-03-10 08:00:51
妈妈平时总是让我多吃苦杏仁，苦杏仁营养价值高吗？
很高，杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。苦杏仁不仅是一种营养比较密集的坚果，还含有很丰富的不饱和脂肪酸以及维生素和钙等等物质，营养价值很高。
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