上班族中午吃什么有利于下午工作
我下午上班后经常提不起劲，上班族中午吃什么有利于下午工作？
上班族应该尽量选择新鲜食品，如新鲜的鱼肉、鸡和蔬菜，这些食物会慢慢地在一整天中释放能量，尽量避免吃那些高糖高脂
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:58:54
我下午上班后经常提不起劲，上班族中午吃什么有利于下午工作？
上班族应该尽量选择新鲜食品，如新鲜的鱼肉、鸡和蔬菜，这些食物会慢慢地在一整天中释放能量，尽量避免吃那些高糖高脂食物，这些食物能量释放快。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
