胃口好的人怎么饮食减肥呢？(胃口好的人怎么减肥能坚持下去)
我的胃口很好，接受不了节食减肥，我应该怎么吃才能减肥呢？
胃口好的人可以用土豆来减肥。比如早上：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。中午：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。
本文最后更新时间： 2023-03-23 11:35:25
我的胃口很好，接受不了节食减肥，我应该怎么吃才能减肥呢？
胃口好的人可以用土豆来减肥。比如早上：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。中午：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。晚上：蒸2个土豆，尽量在7点前吃完。点评：此方法适合大胃口的人，一天5餐不仅能充分消化吃掉的食物，而且不会感觉到饿。
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