经常运动能够避免感冒吗？(运动能防止感冒吗)
我平常运动的时候比较少，每年冬天的时候都出现感冒，经常运动能够避免感冒吗？
经常运动是能够增强身体免疫力的，而且这样还能够提高身体的抗病能力，也是预防感冒比较好的方法，增强
本文最后更新时间： 2023-03-10 11:14:28
我平常运动的时候比较少，每年冬天的时候都出现感冒，经常运动能够避免感冒吗？
经常运动是能够增强身体免疫力的，而且这样还能够提高身体的抗病能力，也是预防感冒比较好的方法，增强体质的方法很多，如坚持有规律的合适运动，如长跑、游泳等，能提高机体预防疾病的能力和对寒冷的适应能力。
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