蛋白质怎么吃更健康呢？(蛋白质该怎么吃)
人体需要补充一定的蛋白质，如何补充对身体更好呢？
要想补充蛋白质，让身体更好，尽量饮食多注意调理。蛋白质则尽量不要从乳制品获取，可以从大豆、黄豆中获取植物蛋白，还能同时补充
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:23:21
人体需要补充一定的蛋白质，如何补充对身体更好呢？
要想补充蛋白质，让身体更好，尽量饮食多注意调理。蛋白质则尽量不要从乳制品获取，可以从大豆、黄豆中获取植物蛋白，还能同时补充卵磷脂，一举多得哦。
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