吃苹果能够带皮吃吗？(吃苹果可以带皮吃吗)
我吃苹果的时候都是把皮削掉，可是老婆吃苹果从来都是带皮吃，苹果能够带皮吃吗？
苹果其实是可以带皮吃的，而且苹果皮里面的营养成分比较丰富，便秘的人吃苹果到时候带皮还能够缓解
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:34:07
我吃苹果的时候都是把皮削掉，可是老婆吃苹果从来都是带皮吃，苹果能够带皮吃吗？
苹果其实是可以带皮吃的，而且苹果皮里面的营养成分比较丰富，便秘的人吃苹果到时候带皮还能够缓解便秘，很多人吃苹果时都喜欢将苹果皮去掉，其实苹果皮对人体有很多帮助，苹果皮中含有大量的果胶和纤维，可以促进肠胃蠕动，同时可以减少便秘的发生。
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