吃红薯能减肥吗？(减肥方法七天瘦十斤)
体重已经超过了预想目标，特别想减肥，闺蜜建议我吃红薯，这能减肥吗？
红薯确实有减肥的效果，由于是以减肥为目的，所以在做红薯汤的时候一定不能放太多的糖，并且比较适合中午食用。首
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:08:52
体重已经超过了预想目标，特别想减肥，闺蜜建议我吃红薯，这能减肥吗？
红薯确实有减肥的效果，由于是以减肥为目的，所以在做红薯汤的时候一定不能放太多的糖，并且比较适合中午食用。首先，把红薯洗洁净，去皮，切成小块，往锅中倒入适量清水，加入3片生姜，煮开后，倒入少量糖即可。
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