减肥期间吃什么样的早餐好呢？
我最近一直在减肥，在减肥期间吃什么样的早餐比较好呢？
减肥期间的早餐要注意热量不能太高。高纤高蛋白排毒型：全麦馒头+豆浆+蛋+小蕃茄+半条地瓜。地瓜是超棒的排毒食物，超市就
本文最后更新时间： 2023-03-06 17:37:38
我最近一直在减肥，在减肥期间吃什么样的早餐比较好呢？
减肥期间的早餐要注意热量不能太高。高纤高蛋白排毒型：全麦馒头+豆浆+蛋+小蕃茄+半条地瓜。地瓜是超棒的排毒食物，超市就有卖了，每天早餐拿一根地瓜冲洗干净，再和馒头一起放到电饭锅里面蒸就行了。记得，吃地瓜要连皮一起吃喔。
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