包菜减肥多长时间见效果呢？(包菜减肥吃法)
闺蜜建议我使用包菜减肥，目前已经坚持了三天了，多长时间才能有效果呢？
减肥不是一天两天的事情，吃包菜会有大量纤维质进入肠胃后，会促进消化排毒，坚持一周在三餐前吃水煮包菜，减掉3
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:41:09
闺蜜建议我使用包菜减肥，目前已经坚持了三天了，多长时间才能有效果呢？
减肥不是一天两天的事情，吃包菜会有大量纤维质进入肠胃后，会促进消化排毒，坚持一周在三餐前吃水煮包菜，减掉3斤左右的重量绝对不成问题哦。
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