刚吃完钙片要注意些什么？(刚吃完钙片能吃东西吗)
我最近身体有一些缺钙，所以买了一盒钙片吃。听说吃过钙片后有需要注意的地方都要注意什么呢？
这个时候不要吃酸性的饮料和水果。在服用钙片前后2小时内应尽量避免吃菠菜、青椒
本文最后更新时间： 2023-03-04 02:54:42
我最近身体有一些缺钙，所以买了一盒钙片吃。听说吃过钙片后有需要注意的地方都要注意什么呢？
这个时候不要吃酸性的饮料和水果。在服用钙片前后2小时内应尽量避免吃菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物，以及喝咖啡、茶水、果汁和含碳酸或酒精的饮料，否则钙易与其形成草酸钙等沉淀，不仅不易吸收，还可能形成结石。同样，高纤维的食物(如芹菜、粗粮)和油脂过多的食物也会影响钙的吸收。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
