体重已经达到了136,闺蜜说适当吃核桃能减肥,怎么吃效果最好呢? 可以制作核桃杏仁生姜减肥汤,将核桃仁、杏仁分别洗净,放在瓷碗内。加入生姜和温开水,隔水蒸30分钟。稍晾凉后,加入蜂
体重已经达到了136,闺蜜说适当吃核桃能减肥,怎么吃效果最好呢?
可以制作核桃杏仁生姜减肥汤,将核桃仁、杏仁分别洗净,放在瓷碗内。加入生姜和温开水,隔水蒸30分钟。稍晾凉后,加入蜂蜜调匀,即可食用。
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