核桃怎么吃减肥效果好呢?(核桃怎么吃减肥效果最好)

体重已经达到了136,闺蜜说适当吃核桃能减肥,怎么吃效果最好呢?
可以制作核桃杏仁生姜减肥汤,将核桃仁、杏仁分别洗净,放在瓷碗内。加入生姜和温开水,隔水蒸30分钟。稍晾凉后,加入蜂

本文最后更新时间:  2023-04-08 08:24:32

体重已经达到了136,闺蜜说适当吃核桃能减肥,怎么吃效果最好呢?

可以制作核桃杏仁生姜减肥汤,将核桃仁、杏仁分别洗净,放在瓷碗内。加入生姜和温开水,隔水蒸30分钟。稍晾凉后,加入蜂蜜调匀,即可食用。

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