多吃芹菜能不能减肥呢？(多吃芹菜可以减肥吗)
我比较喜欢吃芹菜，现在我正在减肥，听说要多吃水果和蔬菜，吃芹菜可以减肥吗？
吃芹菜可以减肥。芹菜中含有大量人体所需要的营养物质，特别是铁元素的含量非常的丰富。除此之外，芹菜
本文最后更新时间： 2023-03-20 18:01:08
我比较喜欢吃芹菜，现在我正在减肥，听说要多吃水果和蔬菜，吃芹菜可以减肥吗？
吃芹菜可以减肥。芹菜中含有大量人体所需要的营养物质，特别是铁元素的含量非常的丰富。除此之外，芹菜还属于高纤维蔬菜，进入身体之后能够起到减肥的作用。而胃肠道消化芹菜所需要的热量则是高于芹菜本身所能够提供的热量，所以减肥效果非常的不错。同时，芹菜进入身体之后还能够起到排毒的效果。
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