荆芥粥有哪些养生效果？(荆芥粥的做法)
和邻居聊天的时候，听他们说喝一些荆芥粥对身体好，这种粥有什么养生作用呢？
适当喝荆芥粥，能够帮助排毒。选用荆芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷叶10克煮汁，豆豉25克煮汁。
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:42:07
和邻居聊天的时候，听他们说喝一些荆芥粥对身体好，这种粥有什么养生作用呢？
适当喝荆芥粥，能够帮助排毒。选用荆芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷叶10克煮汁，豆豉25克煮汁。以荆芥、薄荷、豆豉三汁下米煮粥，放少许盐、醋，空腹食用。此粥具有祛风、轻身、减肥之功效。
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