五谷饭怎么制作最好呢？(五谷饭怎么做?)
我听说经常吃五谷饭对身体很好，怎么制作最好呢？
五谷饭〈一人份〉中的营养物质是很丰富的。材料：胚芽米20公克、紫米10公克、绿豆10公克、薏仁10公克、红豆10公克。作法：1.材料
本文最后更新时间： 2023-03-08 03:24:34
我听说经常吃五谷饭对身体很好，怎么制作最好呢？
五谷饭〈一人份〉中的营养物质是很丰富的。材料：胚芽米20公克、紫米10公克、绿豆10公克、薏仁10公克、红豆10公克。作法：1.材料洗净，除红豆外，其他材料以电锅煮熟。2.红豆蒸熟，同作法1之成品混合均匀。3.可揉成球状或各式饭团供应。
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