减肥适合吃什么蔬菜？(减肥最快的十种蔬菜)
我之前都吃的比较油腻，所以现在身材很胖，想问一下减肥的时候适合吃哪些菜？
你可以多吃一些黄瓜和香菇，这两种蔬菜能促进减肥。新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:56:32
我之前都吃的比较油腻，所以现在身材很胖，想问一下减肥的时候适合吃哪些菜？
你可以多吃一些黄瓜和香菇，这两种蔬菜能促进减肥。新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止渴，又无热量的负担。含丰富钾质，利尿又降压，是肥胖者的减肥圣品。香菇富含蛋白质、碳水化合物的粗纤维及钙、铁，可促进钙的吸收。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
