吃什么蔬菜能延缓衰老(吃什么蔬菜能抗衰老)
我担心自己年纪大了之后会越来越难看，想通过饮食调养，什么菜能有效美容呢？
平时可以多吃西红柿，西红柿中独特的茄红素有强大的抗氧化功能，能击退多余的自由基，帮助皮肤抗衰老。当
本文最后更新时间： 2023-03-25 17:33:37
我担心自己年纪大了之后会越来越难看，想通过饮食调养，什么菜能有效美容呢？
平时可以多吃西红柿，西红柿中独特的茄红素有强大的抗氧化功能，能击退多余的自由基，帮助皮肤抗衰老。当茄红素与柠檬酸共同作用时还能帮你瘦身，因为柠檬酸能促进脂肪燃烧，茄红素则能抑制脂肪细胞增多。
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