我之前吃过同事做的甜橙蛋白脆,味道还不错,也营养,我也想做给家人们尝尝,那做法有哪些?
经常吃甜橙蛋白脆既能补充蛋白质,还可以补钙。材料:蛋白80克,糖40克,糖粉80克,玉米淀粉20克,果
我之前吃过同事做的甜橙蛋白脆,味道还不错,也营养,我也想做给家人们尝尝,那做法有哪些?
经常吃甜橙蛋白脆既能补充蛋白质,还可以补钙。材料:蛋白80克,糖40克,糖粉80克,玉米淀粉20克,果真粉10克,柠檬汁1/2小勺。此款蛋白质减肥法食谱的具体做法:1.蛋白加糖打至干性发泡。2.筛入糖粉和玉米淀粉,用刮刀轻轻拌匀。3.加入柠檬汁拌匀。4.烤箱预热110度,中层,60分钟左右。
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