吃黄瓜能减肥吗？(晚上喝黄瓜汁可以减肥吗)
我最近不怎么吃饭，一直在吃黄瓜，我想快速减肥，这种方法有效吗？
黄瓜确实可以帮助减肥。鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:54:29
我最近不怎么吃饭，一直在吃黄瓜，我想快速减肥，这种方法有效吗？
黄瓜确实可以帮助减肥。鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的减肥蔬菜。
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