怎样吃春卷健康？(春卷怎样做好吃)
我喜欢吃面食，今天买了点面粉，想做春卷吃，那要怎样吃才健康？
春卷本身就是很营养的搭配，选择春卷当正餐，二张春卷皮相当1/4碗饭，一次吃2卷，相当于摄取约500-600大卡的热量，且符合高纤
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:42:49
我喜欢吃面食，今天买了点面粉，想做春卷吃，那要怎样吃才健康？
春卷本身就是很营养的搭配，选择春卷当正餐，二张春卷皮相当1/4碗饭，一次吃2卷，相当于摄取约500-600大卡的热量，且符合高纤饮食，饱足感也够。如当点心食用可选用蔬果春卷，其热量约100-150大卡，都是不错的选择。
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