吃菌菇食物能补充维生素吗？(菌菇补充什么营养)
这段经常下大雨，蘑菇也新鲜，所以我就经常买来吃，我想知道经常吃能不能补充维生素？
常吃蘑菇能补充维生素B族，菌菇类食物含有大量的维生素B群，它能很好的分解油脂，维持肌肤与粘膜的
本文最后更新时间： 2023-03-25 04:18:50
这段经常下大雨，蘑菇也新鲜，所以我就经常买来吃，我想知道经常吃能不能补充维生素？
常吃蘑菇能补充维生素B族，菌菇类食物含有大量的维生素B群，它能很好的分解油脂，维持肌肤与粘膜的健康状态，让脂肪的新陈代谢处于稳定。
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