怎样做杂菌豆酱拌烤面包好吃(酱菌杂粮包图片)

我喜欢自己烤面包吃，外面的面包都狠油，那怎样做这种菌豆酱拌烤面包？
常吃菌豆酱拌烤面包不油腻，还有营养，也不会长胖。材料：蘑菇适量、香菇5朵、丛生口蘑适量、盐4茶匙、水煮大豆1

我喜欢自己烤面包吃，外面的面包都狠油，那怎样做这种菌豆酱拌烤面包？

常吃菌豆酱拌烤面包不油腻，还有营养，也不会长胖。材料：蘑菇适量、香菇5朵、丛生口蘑适量、盐4茶匙、水煮大豆1杯、橄榄油2勺、蒜末少许、酱油少许、柠檬汁少许、法国面包适量。将菌菇类切薄片后，与盐放到平底锅中，盖上盖子蒸煮3-4分钟，然后放入搅拌器中，加入水煮大豆、橄榄油、蒜末、酱油、柠檬汁与盐搅拌成酱汁，然后涂抹在面包上一起吃。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医