橙汁熏鸭洋葱沙拉有营养吗

自从减肥之后，我的主食基本上就换成了橙汁熏鸭洋葱沙拉，这种沙拉有营养吗？
橙汁熏鸭洋葱沙拉是非常有营养的，可以补充膳食纤维等，材料：熏鸭胸肉1/4只、生洋葱、柳丁各适量。酱汁：浓

自从减肥之后，我的主食基本上就换成了橙汁熏鸭洋葱沙拉，这种沙拉有营养吗？

橙汁熏鸭洋葱沙拉是非常有营养的，可以补充膳食纤维等，材料：熏鸭胸肉1/4只、生洋葱、柳丁各适量。酱汁：浓缩橙汁适量。做法：鸭胸肉切片、生洋葱切细丝过冰水，淋上浓缩橙汁并以柳丁装饰即可。点评：即使想减重，动物性蛋白质仍不可或缺；搭配洋葱，则能透过香辛食物提高脂肪代谢。经过熏制的鸭肉香气十足，搭配橙汁更显肉甜。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医