吃包菜有利于减肥吗？(吃包菜可以减肥吗)
我想通过吃包菜来减肥，因为我觉得这种菜看上去没什么热量，吃这个菜能变瘦吗？
这种菜很适合在减肥期间吃。包菜含有丰富的膳食纤维，并且水分很高热量很低，每100g的包菜里面仅含有2
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:03:31
我想通过吃包菜来减肥，因为我觉得这种菜看上去没什么热量，吃这个菜能变瘦吗？
这种菜很适合在减肥期间吃。包菜含有丰富的膳食纤维，并且水分很高热量很低，每100g的包菜里面仅含有22千卡，并且含有大量维生素，对于减肥的是非常有帮助的。
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